中医经络减肥如何减? 有哪些好处?

  中医经络减肥是非常不错的减肥方式,因为这种减肥方法首先比较安全,其次中医经络减肥效果也比较明显,而且减肥成功之后不容易反弹。  疏通经络有助于恢复人体平衡,调整脏腑,扶正祛邪,如果根据不同类型的肥胖,对人体经络和不同穴位进行调理,在改变不良生活习惯…

  中医经络减肥是非常不错的减肥方式,因为这种减肥方法首先比较安全,其次中医经络减肥效果也比较明显,而且减肥成功之后不容易反弹。

  疏通经络有助于恢复人体平衡,调整脏腑,扶正祛邪,如果根据不同类型的肥胖,对人体经络和不同穴位进行调理,在改变不良生活习惯的同时,会达到养生,减肥的目的。经络减肥是应用中医辨证施治的原则,从调节内分泌入手,通过磁针,针灸等中医方法的综合调节,来调节肥胖人群的神经和内分泌功能,中医经络减肥的一个重要特点是,由于季节不同,可以有不同的减肥方案,如秋季的中医经络,在减肥的同时要从健脾和气血入手。秋季是人体最适宜的季节,所以在这个季节进行中医经络减肥。应结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人们在接受经络减肥的过程中也能保持精力旺盛。

  中医经络减肥的方法

  推腹

  推腹是中医经络减肥常用方法,推腹就是指推肚子。从心窝一直推到腹部的任脉旁开,然后再从上到下按摩至腹部,最后在两边向上腹推。如果发现有硬结、气包或水团,小心把它们揉开。中医经络减肥每天可以推腹5-10分钟左右。

  敲带脉

  敲带脉是指拍打身体的两侧和腰部的肉。脉象是指经络作为一条带绕在腰部,也可以与女性腰带,即可以调节月经。只有身体的静脉是横向包围的。肥胖者每天多敲带脉,可增强排毒能力和增强便秘,晚上睡觉前,每天可以敲泳圈的两侧,300-500次,半个月后,下腹部会瘦一圈。

  敲胆经

  敲胆经每天大腿外侧四个穴位,敲胆经可以增强吸收能力。为造血系统提供充足材料,可以排除大腿外侧堆积的垃圾,减少臀部及大腿脂肪,坚持1~2个月时间,裤管就会变松了。中医经络减肥法每日拍大腿外侧4个穴位时,四次为一组,每日拍50组,击败胆结石也可以帮助脂肪肝和胆结石患者改善健康。

  针灸

  通过针刺人体穴位,刺激人体神经,使人体脂肪得到更快的代谢。。进而分解出体外,再使用一些药物的效果,使人体的脂肪合成变得困难,使人体淋巴液的循环得到很好的疏通。人体的很多脂肪通过大小便排出体外,人的内分泌失调和新陈代谢得到很好的调整和平衡,对人的食欲也有很好的抑制性作用。这样就会减少热量的摄入,达到减肥的效果。

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